いいことばかりだったので大満足です。 1番早く感じた変化は皮膚に透明感がでたことです。3日目くらいで効果が感じられ、モチベーションになりました。また食事制限はしないので1ヶ月、それほど苦もなく続けられました！ 糖質制限をやってみると、始める前が…